mxone 正念需要打坐很久吗？
吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，这便是禅。 —— 大珠禅师 学习正念冥想并不是信教，正念，是...
正念冥想在最高峰期，是什么？
近几年来，成千上万重视身心健康的人士开始运用各种开发人类潜能的方法来探索自我。一位来...
正念冥想，释放潜能探索蓬勃人生之路
正念冥想，释放潜能探索蓬勃人生之路 那一年高考前的几个月，我每天都练习正念冥想。后来...
如何冥想（提高知觉和意识）
什么是冥想 冥想是一种心性的锻炼方法，也叫做打坐，坐禅，入定。提到冥想，可能绝大多数...
不要被“冥想”这个词迷惑了！
如果你想彻底的摒除运用吸引力法则时的“否定意识”，学会冥想是最好的方式。很多人对“冥...
正念冥想和非正念冥想的区别是什么？
很多刚刚入门冥想的同学应该都会了解到正念冥想和非正念冥想这两个术语，那么它们有什么区...
了解自己，让正念帮助自己走出困境
了解自己，全然地接纳此时此刻的自己，今天的笔记谈谈我们如何从深陷自我怀疑，自我否定的...
正念冥想，改善认知功能，内心真正获得自由
正念是对当下的意识和完全的意识。正念无论是身在何处，正在做的工作还是正在与之交谈的人...
你不知道的109条关于正念冥想的忠告！
1、禅修不光是坐在蒲团上。在行住坐卧中，只要心以智慧觉照每一个身体姿势，你就是在禅修...
正念冥想：生命就在一呼一吸之间
我忘了自己是从什么时候开始爱上呼吸的，开始感恩父母赐予我的这个肉体，让我可以一呼一吸...
